خبرونه
-
3 غوره یوګا میټونه چې تاسو یې هره ورځ تمرین کول غواړئ
پداسې حال کې چې دا ممکن تل سټوډیو ته د یوګا چت ته اړتیا نه وي ، دا یقینا هیڅکله درد نه کوي (او ډیری وختونه ، تاسو یو څو پیسې خوندي کوي).برسیره پردې، پدې کې هیڅ پوښتنه نشته چې ستاسو د تمرین معمول کې یو څه لیوالتیا اضافه کړئ - د ښکلي نوي ورزش جامو یا خپل ځانګړي یوګ له لارې ...نور یی ولوله -
د ګرمو رولرونو سره د کلاسیک هالیوډ curls جوړولو څرنګوالی
ګرم رولرونه د ویښتو په صحنه کې جدي اغیزه کوي. پخوا د ریټرو یا زاړه ښوونځي په توګه پیژندل شوی، دا سټایل کولو وسیله بیرته راستنیږي (د ELLE په وینا). د تودوخې رولرونه د اسانتیا له مخې د کرلینګ اوسپنې څخه ښه کار کوي، او د دوی نرم تودوخه د زیان رسولو احتمال نلري. ستاسو ویښتان (د PureWow په وینا) ...نور یی ولوله -
د یوګا بلاک کارولو لپاره 9 لارې
د ملاتړ شوي برج تغیرات خپل بلاک ستاسو څنګ ته کیږدئ او په شا باندې په فلیټ وپیژنئ او خپل زنګونونه یې ټیټ کړئ ، د پښو د هپ فاصله جلا کړئ.یو څو ژور تنفس وکړئ، بیا خپلې پښې او پورتنۍ لاسونه په چټۍ کې فشار ورکړئ او تنفس وکړئ کله چې تاسو خپل شونډې پورته کړئ، بیا نخاع، یو جی ته پورته کړئ ...نور یی ولوله -
په مختلف رنګونو کې د یوګا تمرین بال
دلته، د روغتیا روزونکی او د مجازی فټنس سټوډیو مالک ایمی نیکوترا، MS، ACSM- تصدیق شوی تمرین فزیولوژیست او د AFAA تصدیق شوی شخصي روزونکی تاسو سره د بوسو څخه ډیره ګټه ترلاسه کولو کې مرسته کوي.په یوه پښه کې د توازن ساتلو وړتیا نه یوازې د ورزشکارانو او اکروباټونو لپاره مهمه ده، دا کولی شي د زوال په مخنیوي کې مرسته وکړي، ...نور یی ولوله -
د چاپیریال دوستانه TPE بیلانس پیډ په ارزانه بیه
نور یی ولوله -
ولې تاسو د مساج فوم رولر ته اړتیا لرئ
د یواګ فوم رولر 4 ډولونه د خاورې فوم رولر 2 په 1 فوم رولر نیم ګردي فوم رولر د ماتیدو وړ فوم رولر ستاسو لاره قوي او صحي ته واړوئ.زموږ د فټنس فوم یوګا رولر د خوځښت ښه کولو کې د مرستې لپاره سخت عضلات نرموي.دا اجازه ورکوي چې په ورته وخت کې ترسره شي ...نور یی ولوله -
لوړ مقاومت د لوړ کیفیت یوګا چټ د یوګا میټ دی
ارزانه ډالۍ باید پیچلې یا ستړي نه وي.سږ کال ښځو ته د یو یا څو ارزانه سوغاتونو په ورکولو سره هغې حیران کړئ او د هغې لیوالتیا راوباسئ.که هغه فیشن ، میوزیک ، فټنس یا هرڅه خوښوي ، مهرباني وکړئ زموږ په احتیاط سره جوړ شوي ډالۍ لارښود ته لاړشئ ترڅو د ډالیو پیرود پیل کړئ چې هغه به خامخا خوښوي ...نور یی ولوله -
5 یوګا ستاسو د ملا درد کمولو لپاره حرکت کوي
مطالعاتو ښودلې چې هغه خلک چې په منظم ډول یوګا تمرین کوي د لږ درد او ښه انعطاف او حرکت تجربه کوي.د یوګا پوسټونو دا لنډ ترتیب هڅه وکړئ بل ځل چې ستاسو ټیټ شاته ستاسو پام ځانته را اړوي یا تر دې هم ښه ، د مخنیوي اقدام په توګه ستاسو د ساتلو لپاره ...نور یی ولوله -
د لوړ کیفیت چاپیریال دوستانه غیر سلیپ واټر پروف دوامدار Tpe یوګا چټ
جیوانی ایف اکولا، فرانکو کارډینی، ډومینیکو ډیل نیرو، جیورډانو برونو ګیری، ګینارو مارګیری، ګینارو سان جیولیانو، میریلا سیری، مارسیلو وینزیانی.دا فیډل کاسټرو او چارلي شین او جولیو ایګلیسیاس، د certuni hanno trascorso ore e ore a soddisfare, letteralmente, migliaia di donne giovani o meno gio...نور یی ولوله -
نوي محصولات د ماشومانو او کوچنيانو لپاره غیر زهرجن ایوا فوم جوړونې بلاکونه
که تاسو د کامل متقابل او خاموش سکرین څخه پاک فعالیت په لټه کې یاست ، نو همدا اوس 'کارټ ته اضافه کړئ' زموږ د ځانګړي 30 - پیس لوی سټیکینګ بلاکس فوم سیټ پیرود لپاره.د لوبو 30 لوی فوم بلاکونه په 6 مختلف رنګونو کې مختلف شکلونه لري چې ماشومانو ته د ...نور یی ولوله -
د لوړ کیفیت چاپیریال دوستانه غیر سلیپ واټر پروف دوامدار Tpe یوګا چټ
علي بابا ښايي په ۱۹۹۹ کال کې د پیل پر مهال یو کوچنی B2B شرکت وي، خو اوس دغه نړیوال سوداګریز شرکت په متحده ایالاتو کې د IPOs په ګډون شهرت ترلاسه کړی چې د ګوګل، فیسبوک او ټویټر په ګډه سره یې څلورم ځای خپل کړی او د ۲۰۱۶ کال د ربعې عواید یې څلورم ځای ته رسیدلي. 7.6 ملیارد ډالرعلیباب...نور یی ولوله -
په 2021 کې غوره تمرین بال
که تاسو دې ته د ثبات بال، د سویس بال، یوګا بال، یا د زیږون توپ ووایاست، د کیفیت تمرین بال باید ستاسو د خوځنده بدن وزن سره مرسته وکړي، هوا وساتي، او ورو ورو خراب شي که چیرې پنچر شي.د 30 ساعتونو په څیړنه کې مصرف کولو وروسته او نږدې دوه ساعته انفلاسیون ...نور یی ولوله
